24 ОКТЯБРЯ 2018, СРЕДА, 09:28

Назван способ остановить старение сердца

Ученые Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса выяснили, что выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить старение сердца.

Cтатья специалистов опубликована в The Journal of Physiology.

В исследовании приняли участие 102 человека старше 60 лет, которые были распределены на четыре группы в зависимости от физической активности.

В первую группу вошли добровольцы, ведущие сидячий образ жизни, во вторую – те, кто делал упражнения время от времени, а в третью и четвертую – занимающиеся физической активностью не менее 30 минут 4-5 и 6-7 раз в неделю соответственно.

Оказалось, что даже небольшое число упражнений (2-3 раза в неделю) приводило к формированию молодых кровеносных сосудов среднего размера, снабжающих кислородом ткани шеи и головы.

Более активный образ жизни способствовал появлению более крупных артерий в области грудной клетки и живота.

По словам ученых, результаты исследования помогут разработать комплексы упражнений для омоложения как самого сердца, так и сердечно-сосудистой системы в целом.

Показано, что физическая активность после 70 лет уже бесполезна для борьбы со старением артерий, однако люди среднего возраста могут значительно улучшить их состояние и снизить риск преждевременной смерти.

Последние новости

Посла Франции вызвали в МИД Азербайджана 23/10/2018

Ильхам Алиев выделил деньги на новую дорогу 23/10/2018

Болтон посетил место убийства Бориса Немцова 23/10/2018

Гаджи Абдул рядом с Мехрибан Алиевой ФОТО 23/10/2018

Мехрибан Алиева на открытии школы в Баку ФОТО 23/10/2018

Саудовский принц пропустил открытие экономического форума в Эр-Рияде 23/10/2018

Король Салман: Все причастные к убийству будут наказаны 23/10/2018

Селфи с самолетом обернулось трагедией 23/10/2018

Бросившая детей мать: Хочу жить свободно – ВИДЕО 23/10/2018

Последняя ситуация в Бадамдаре 23/10/2018

Путин ответил на антироссийские санкции Украины 23/10/2018

Гурбан Гурбанов оштрафовал себя и своих помощников 23/10/2018

Король Иордании потребовал территории у Израиля 23/10/2018

Последние дни жизни журналиста Хашкаджи перед расправой – ВИДЕО 23/10/2018

Эдуард Мамедов: У Хабиба нет шансов 23/10/2018

Роналду поделился эмоциями относительно обвинений в изнасиловании 23/10/2018

В Турции задержаны пять азербайджанок 23/10/2018

Ученые: Жизнь на Марсе возможна 23/10/2018

Эр-Рияд запретил Турции обыск автомобиля саудовского генконсульства 23/10/2018

Трамп: Объяснениями Эр-Рияда не удовлетворен 23/10/2018

У керченского стрелка нашли «психические отклонения» 23/10/2018

Ильхам Алиев о масштабных проектах в Имишли 23/10/2018

В Иране приговорили к смерти «монетного султана» 23/10/2018

Патрушев и Болтон вели переговоры около пяти часов 23/10/2018

Пашинян обвинил парламент Армении в саботаже 23/10/2018

Кремль отреагировал на решение США выйти из ракетного договора с Россией 23/10/2018

Глава государства поздравил президента Венгрии 23/10/2018

В Стамбуле беглый заключенный напал с ножом на прохожих 23/10/2018

Украина пожаловалась на Армению в ВТО 23/10/2018

В России обстреляли пассажирский самолет 23/10/2018

ЦБА планирует продажу нот на 200 миллионов 23/10/2018

Турция ожидает отмены американских санкций 23/10/2018

КНДР и Южная Корея договорились об отводе оружия с границы 23/10/2018

МИД Франции: Мы не признаем «НКР» и «Декларацию о дружбе» с городом Сент-Этьен 23/10/2018

Директор ЦРУ отправилась в Турцию для участия в расследовании смерти Хашукджи 23/10/2018

Трамп назвал себя националистом 23/10/2018

Сын Эльмара Велиева подал в отставку 23/10/2018

В SOCAR заявили, что не планируют новые закупки газа у Газпрома 23/10/2018

В Кремле разъяснил слова Путина про ядерный удар и рай 23/10/2018

Саудиты пообещали больше не убивать журналистов 23/10/2018

Все новости


Amorinfo.com 2018 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.