19 АВГУСТА 2018, ВОСКРЕСЕНЬЕ, 02:24

Назван способ остановить старение сердца

Ученые Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса выяснили, что выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить старение сердца.

Cтатья специалистов опубликована в The Journal of Physiology.

В исследовании приняли участие 102 человека старше 60 лет, которые были распределены на четыре группы в зависимости от физической активности.

В первую группу вошли добровольцы, ведущие сидячий образ жизни, во вторую – те, кто делал упражнения время от времени, а в третью и четвертую – занимающиеся физической активностью не менее 30 минут 4-5 и 6-7 раз в неделю соответственно.

Оказалось, что даже небольшое число упражнений (2-3 раза в неделю) приводило к формированию молодых кровеносных сосудов среднего размера, снабжающих кислородом ткани шеи и головы.

Более активный образ жизни способствовал появлению более крупных артерий в области грудной клетки и живота.

По словам ученых, результаты исследования помогут разработать комплексы упражнений для омоложения как самого сердца, так и сердечно-сосудистой системы в целом.

Показано, что физическая активность после 70 лет уже бесполезна для борьбы со старением артерий, однако люди среднего возраста могут значительно улучшить их состояние и снизить риск преждевременной смерти.

Последние новости

Володин встретился с Эрдоганом 18/08/2018

Глава Палестины призвал Израиль открыть мечеть Аль-Акса 18/08/2018

Эрдоган: «Турция не склонится перед державами» 18/08/2018

Лукашенко разогнал правительство 18/08/2018

В сенате США признали отсутствие сговора Трампа с Россией 18/08/2018

Китай продолжит сотрудничество с Ираном 18/08/2018

Лукашенко заявил, что в Белоруссии нереально осуществлять диктатуру 18/08/2018

МИД России – о возможном строительстве трубопровода Туркменистан – Азербайджан 18/08/2018

Турция обвинила The New York Times в оправдании терроризма 18/08/2018

Ильхам Алиев выделил средства на строительство автодороги в Лерикском районе 18/08/2018

Эрдоган: Турция продолжит операции в Сирии и Ираке 18/08/2018

Эрдоган переизбран на пост председателя правящей партии 18/08/2018

Туркменистан может подключиться к проекту Баку-Тбилиси-Карс 18/08/2018

Умер бывший генсек ООН Кофи Аннан 18/08/2018

Путин станцевал с главой МИД Австрии 18/08/2018

Трамп предупредил Путина о присутствии США в Сирии 18/08/2018

Ожидается открытие торговых домов Азербайджана в Украине 18/08/2018

Билеты на бой Нурмагомедова и Макгрегора раскупили за 3 минуты 18/08/2018

Париж и Анкара будут сообща противостоять давлению Вашингтона 18/08/2018

Россия запретила ввоз 37,5 тонн сливы из Азербайджана 18/08/2018

Трамп считает, что сделал Америку великой 18/08/2018

Немецкий бизнес выступает за отмену санкций против России 18/08/2018

В Грузии отрицают оскорбление иранок в аэропорту 18/08/2018

SOCAR Petroleum ввела в строй в Баку вторую CNG-заправку 17/08/2018

Пашинян обещает своим подданным улучшить отношения с Россией 17/08/2018

Лукашенко наградил Кадырова орденом 17/08/2018

Тегеран возмущен решением руководства аэропорта Тбилиси снимать мусульманкам хиджаб 17/08/2018

Производители сельхозпродукции получат субсидии 17/08/2018

Ильхам Алиев выделил деньги на новую дорогу в Ленкорани 17/08/2018

Саакашвили о своем возвращении в Украину 17/08/2018

Путин предложил кандидатов на должность главы Дагестана 17/08/2018

Трамп: «Турция ведет себя очень плохо» 17/08/2018

Турция начинает импортозамещение американских товаров 17/08/2018

Новые аресты в Гяндже: изъяты оружие 17/08/2018

B Ереване стартовал митинг, созванный Пашиняном 17/08/2018

В Германии потребовали отставки Меркель 17/08/2018

Американский пастор остался под арестом 17/08/2018

Вслед за лирой дешевеет и рубль 17/08/2018

Эр-Рияд выделит $100 миллионов на восстановление Сирии 17/08/2018

Россия направила США ноту протеста 17/08/2018

Все новости


Amorinfo.com 2018 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.