26 СЕНТЯБРЯ 2018, СРЕДА, 10:49

Ученые: Апельсины полезны для зрения

Употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением, говорится в статье, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.

“Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится. Собранные нами данные показывают, что флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации”, — рассказывает Бамини Гопинат из Университета Сиднея.

Несколько лет назад, отмечает Гопинат, она и ее коллеги заметили, что природные антиоксиданты, содержащиеся в апельсинах и прочих цитрусах, благотворно влияют на здоровье клеток сетчатки глаз крыс и других лабораторных животных. Это натолкнуло их на размышления, как диета с большим содержанием подобных веществ будет влиять на состояние глаз у людей. В эксперименте приняли участие несколько тысяч человек разных возрастов, проживавших последние 15 лет в различных городах Австралии.

Помимо доли цитрусов в диете этих людей, ученых интересовало и то, какие еще источники флавоноидов, таких как чай, яблоки или вино, они употребляют, и есть ли разница в их действии.

Как показали наблюдения, употребление в пищу хотя бы одного апельсина в день снижало вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки на 60%, а остальные источники флавоноидов снижали этот риск на заметно меньшие значения – около 25-30%.

Последние новости

Дочь главы Минздрава Азербайджана назначена министром культуры Подмосковья 26/09/2018

Мамедъяров провел встречу с помощником госсекретаря США 26/09/2018

Эрдоган не уходил с заседания во время спича Трампа 26/09/2018

Турция потратила на беженцев десятки миллиардов 26/09/2018

Нетаньяху анонсировал встречу военных Израиля и России 26/09/2018

Пашинян: Карабах не должен быть частью Азербайджана 26/09/2018

В Туркмении отменили все льготы 26/09/2018

Роухани призвал США вернуться к переговорам 26/09/2018

Евросоюз отказал Турции в экономической помощи 26/09/2018

Додон: «Без России Молдавия не выживет» 26/09/2018

Самолет ВМС США провел разведку российской базы в Сирии 26/09/2018

Эксперт: «F-35 ВВС Израиля уничтожат ЗРК С-300 в Сирии» 26/09/2018

США не позволят Ирану блокировать Ормузский пролив 26/09/2018

Эрдоган: «Человечество утратило веру в ООН» 26/09/2018

В ООН речь Трампа встретили смехом 26/09/2018

Месси впервые проголосовал за Роналду 26/09/2018

Трамп назвал условие для встречи с Роухани 26/09/2018

Баку пригрозил Еревану «тяжелыми последствиями» 26/09/2018

Правительство Израиля приказало армии действовать против Ирана 26/09/2018

Азербайджан и Израиль презентовали совместный беспилотник 26/09/2018

Трамп и Макрон охладели друг к другу 25/09/2018

Навального приговорили к новому сроку 25/09/2018

Абрамович продает “Челси” за £3 миллиарда 25/09/2018

Трамп назвал Ким Чен Ына «потрясающим» человеком 25/09/2018

Роухани: Иран может перекрыть Ормузский пролив 25/09/2018

Трамп назвал Ким Чен Ына «потрясающим» человеком 25/09/2018

Мехрибан Алиева прибыла с официальным визитом в Италию 25/09/2018

ЕС создаст механизм расчетов с Ираном в обход санкций США 25/09/2018

Нетаньяху заявил Путину, что передача С-300 Сирии «увеличит риски» в регионе 25/09/2018

Россия начала переброску вооружения в Сирию 25/09/2018

Баку изучает незаконный визит врачей из США на оккупированные земли 25/09/2018

Меркель проигнорировала банкет по случаю приезда Эрдогана 25/09/2018

Стоимость азербайджанской нефти превысила $82 за баррель 25/09/2018

США считают, что армия Мьянмы вела скоординированную кампанию против мусульман-рохинджа 25/09/2018

ЕС создаст механизм расчетов с Ираном в обход санкций США 25/09/2018

Турецкие сладости не соответствуют нормам Азербайджана 25/09/2018

Новруз Мамедов собрал заседание правительства 25/09/2018

В ходе совместной операции полиции и СГБ в Астаре изъято оружие и боеприпасы 25/09/2018

SOCAR почти втрое нарастит поставки газа в Грузию 24/09/2018

Siemens может заключить с Ираком 13-миллиардный контракт 24/09/2018

Все новости


Amorinfo.com 2018 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.