10 ДЕКАБРЯ 2018, ПОНЕДЕЛЬНИК, 23:46

Ученые: Долгий сон смертельно опасен

Длительный сон вызывает проблемы с сердцем и повышает риск преждевременной смерти. К такому выводу пришла группа ученых под руководством Чунь Шинг Квона из Килского университета (Великобритания), сообщает издание Science Alert.

Специалисты проанализировали 74 исследования, охватив более трех миллионов участников. Оказалось, что сон в течение десяти часов в сутки увеличивает вероятность смерти на 30 процентов по сравнению с семью часами в сутки. При этом риск смерти от инсульта возрастает на 56 процентов и на 49 процентов — от сердечно-сосудистых заболеваний. Плохой сон также связан с проблемами для здоровья и увеличивает риск заболеваний сердца на 44 процента.

В то же время ученые отмечают, что у полученных результатов есть некоторые ограничения. Так, долгий сон может не быть непосредственной причиной смерти, поскольку в некоторых случаях чрезмерная сонливость сама по себе является тревожным симптомом. Однако исследователи рекомендуют сократить продолжительность ночного отдыха до 7-8 часов в сутки, чтобы снизить риск серьезных заболеваний.

Последние новости

Турецкий министр на встрече с Ильхамом Алиевым 10/12/2018

Президента Молдовы в пятый раз отстранили от должности 10/12/2018

«Желтые жилеты» обвалили экономику Франции 10/12/2018

Макрон ведет переговоры с профсоюзами 10/12/2018

В США заговорили о возможном импичменте Трампа 10/12/2018

В Масаллы в гараже жилого дома произошел взрыв 10/12/2018

Великобритании разрешили не покидать Евросоюз 10/12/2018

Кремль о причастности России к протестам во Франции 10/12/2018

200 тысяч евреев из Франции переедут в Израиль 10/12/2018

Лавров решил сравнить ОДКБ и НАТО 10/12/2018

В Китае модель продает рыбу 10/12/2018

В Баку студент из Бангладеш хотел получить визу по поддельным документам 10/12/2018

Российский эмиссар обрушился с критикой на Пашиняна 10/12/2018

Пашинян одержал победу, партия Саргсяна не прошла в парламент Армении 10/12/2018

США и арабские страны могут создать ближневосточный аналог НАТО 10/12/2018

Турция готова передать дело Хашукджи международным инстанциям 10/12/2018

Япония поддержала США и запретила китайским компаниям Huawei и ZTE участвовать в госзакупках 10/12/2018

Саргсян впервые появился на публике и оконфузился 10/12/2018

Бакметрополитен потратит более 1 млн манатов на строительные работы на станции «Хатаи» 10/12/2018

Пашинян «лишился ноги» 10/12/2018

Назначен новый глава ГРУ России 10/12/2018

Самого страшного маньяка России приговорили ко второму пожизненному сроку за 60 убийств 10/12/2018

В Баку прокомментировали победу Пашиняна и озвучили прогноз по Карабаху 10/12/2018

Посольство США об уходе Chevron и Exxon Mobil из Азербайджана 10/12/2018

Российская армия останется без самонаводящихся пуль 09/12/2018

Месси раскошелился на $15 миллионов 09/12/2018

Грузия купила французские системы ПВО 09/12/2018

Макрон обратится к французскому народу 09/12/2018

Глава спецслужб Армении: «Прослушивали и Меркель» 09/12/2018

Трамп о беспорядках в Париже 09/12/2018

В протестах в Париже нашли российский след 09/12/2018

Британия заподозрила Россию в причастности к нескольким смертям 09/12/2018

Кандидатка на «Мисс Вселенную» пропала по дороге на конкурс 09/12/2018

Председатель Счетной палаты РФ: «Россия может развалиться как СССР» 09/12/2018

Трамп доволен ходом расследования по России 09/12/2018

Трамп объявил об отставке главы администрации Джона Келли 09/12/2018

Россияне стали чаще брать и давать взятки 09/12/2018

Узбекские полицейские поклялись на Коране, что не будут брать взятки 09/12/2018

Иранские ракеты способны достичь Европы 09/12/2018

Протест «желтых жилетов»: во Франции задержаны 1726 человек 09/12/2018

Все новости


Amorinfo.com 2018 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.