USD 1.7000  RUB 0.0275  EUR 2.0763  GBP 2.3703  TRY 0.4144
24 АПРЕЛЯ 2018, ВТОРНИК, 14:07

Ученые советуют школьникам заниматься йогой

Йога и практика осознанности должны быть включены в школьную программу, считают ученые из Тулейнского университета (США). Это поможет детям справиться со стрессом и тревожностью, улучшит эмоциональное состояние, передает Zee News.

Был проведен эксперимент с третьеклассниками. У них сначала выявляли признаки тревожности в начале учебного года. Потом их разбивали на две группы. Контрольная группа из 32 детей просто общалась со школьным психологом. А еще 20 детей в течение восьми недель занимались йогой и практикой осознанности: выполняли дыхательную гимнастику, расслаблялись особым образом и выполняли несколько комплексов из йоги.

Оказалось, вторая группа демонстрировала улучшение психосоциального и эмоционального состояния по сравнению с контрольной. О плюсах йоги заявляли и учителя. Они включали эти занятия в сам учебный процесс.

Последние новости

Никол Пашинян не прочь заполучить кресло премьер-министра 24/04/2018

Генсек ООН о событиях в Армении 24/04/2018

В США госпитализировали Буша-старшего 24/04/2018

Экс-главу МО Грузии посадили на 9 лет 24/04/2018

Самед Сеидов: «За 18 лет в ПАСЕ никто не сможет обвинить меня в коррупции» 24/04/2018

В России заблокирован Google 24/04/2018

Brent превысила $75 впервые с ноября 2014 года 24/04/2018

Депутат: Профессионалов почти нет 24/04/2018

Ильхам Алиев совершит визит в Турцию 24/04/2018

Абульфаз Гараев стал министром культуры 24/04/2018

Еще четыре главы госкомитетов сохранили должности 23/04/2018

Пашинян о назначении нового премьер-министра 23/04/2018

Явер Джамалов, Керем Гасанов и Хиджран Гусейнова остались при должностях 23/04/2018

Фуад Нагиев возглавил новое госагентство 23/04/2018

Азад Рагимов остался министром молодежи и спорта 23/04/2018

Октай Ширалиев сохранил пост министра здравоохранения 23/04/2018

Правительство Армении ушло в отставку 23/04/2018

Новый министр экологии – Мухтар Бабаев 23/04/2018

Ильхам Алиев назначил Вюсала Гусейнова главой Миграционной службы 23/04/2018

Сафар Мехтиев возглавил Госкомтаможни 23/04/2018

Фуад Мурадов – новый глава Госкомитета по работе с диаспорой 23/04/2018

Глава государства назначил министром образования Джейхуна Байрамова 23/04/2018

AZAL планирует летать в шесть городов Саудовской Аравии 23/04/2018

Саргсян подал в отставку 23/04/2018

Бывший генерал МНБ получила условное наказание 23/04/2018

Шахин Мустафаев: В Азербайджане рассчитывают на рост турпотока из России 23/04/2018

Биньямин Нетаньяху пригласил Ильхама Алиева в Израиль 23/04/2018

Ильхам Алиев принял министра экономического развития России 23/04/2018

Азербайджан не планирует вступления в ОПЕК 23/04/2018

Трамп высмеял экспертов за советы 23/04/2018

Макрон подарит Трампу дуб 23/04/2018

Гусейна Абдуллаева задержали в Турции и доставили в Азербайджан 23/04/2018

Трамп подарит Макрону кусок обивки стула из Белого дома 23/04/2018

Движение транспорта в Баку ограничено из-за «Формулы-1» 23/04/2018

Британские спецслужбы заявили, что не в состоянии защитить страну от кибератак России 22/04/2018

В Ереване задержан лидер оппозиции Пашинян 22/04/2018

В Кабуле террорист-смертник устроил взрыв, 10 погибших, 56 ранены 22/04/2018

Скончалась старейшая жительница планеты 22/04/2018

В России будут сажать за соблюдение американских санкций 22/04/2018

МВФ назвал основные риски для мировой экономики 22/04/2018

Все новости


Amorinfo.com 2018 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.