26 СЕНТЯБРЯ 2018, СРЕДА, 07:49

Эти травы успокоят нервы и помогут уснуть

Некоторые травы могут восстановить нервную систему и нормализовать сон.

Стрессы на работе, плохая погода, холод, бытовые проблемы – со всеми этими невзгодами мы сталкиваемся ежедневно. В преддверии Нового года к ним добавилась еще и предпраздничная суета, из-за которой времени на отдых катастрофически не хватает, а от этого нарушается сон и страдает нервная система.

Эти лекарственные травы помогут вам успокоиться вечером, согреться вечером после работы и распрощаться с бессонницей:

Мелисса. Чтобы приготовить идеальное средство против бессонницы и для успокоения, вам понадобится несколько свежих листьев мелиссы и стакан кипятка. Готовить его следует за 30-40 минут до сна, потому как он должен немного настояться, а выпить его нужно теплым прямо перед тем, как идти спать.

Душица. Пить чай с душицей следует непосредственно перед сном, а готовится он так: чайную ложку сухой травы залить 100 мл кипятка, дать настояться 10 минут, процедить и добавить немного меда, затем выпить и ложиться спать.

Ромашка. При проблемах со сном и “расшатанных” нервах эксперты народной медицины советуют пить ромашковый чай один раз в день. Вы можете купить уже готовый чай в пакетиках или же приготовить его самостоятельно, залив чайную ложку цветков и листочков ромашки кипятком в обычной чашке. Пить этот чай можно в любое время суток.

Пустырник. Целебный настой готовится очень просто: в чашку насыпать ложку сухой травы пустырника и залить кипятком. Дать настояться, процедить, половину выпить в семь часов вечера, в вторую часть – за полчаса до сна.

Чабрец. Еще это растение называют тимьяном. Так вот чай из него в народной медицине называют мягким снотворным. А приготовить вы его можете за 5 минут: в чашку насыпьте чайную ложку сушеного чабреца и залейте 3 ложками кипятка, настаивайте около часа, процедите и выпейте за полчаса до сна.

Всего одной чашки травяного чая будет достаточно для того, чтобы успокоиться, расслабиться, прийти в себя и захотеть спать. Эти народные средства позволят вам всегда оставаться бодрыми и хорошо выспавшимися без таблеток.

Последние новости

Трамп и Макрон охладели друг к другу 25/09/2018

Навального приговорили к новому сроку 25/09/2018

Абрамович продает “Челси” за £3 миллиарда 25/09/2018

Трамп назвал Ким Чен Ына «потрясающим» человеком 25/09/2018

Роухани: Иран может перекрыть Ормузский пролив 25/09/2018

Трамп назвал Ким Чен Ына «потрясающим» человеком 25/09/2018

Мехрибан Алиева прибыла с официальным визитом в Италию 25/09/2018

ЕС создаст механизм расчетов с Ираном в обход санкций США 25/09/2018

Нетаньяху заявил Путину, что передача С-300 Сирии «увеличит риски» в регионе 25/09/2018

Россия начала переброску вооружения в Сирию 25/09/2018

Баку изучает незаконный визит врачей из США на оккупированные земли 25/09/2018

Меркель проигнорировала банкет по случаю приезда Эрдогана 25/09/2018

Стоимость азербайджанской нефти превысила $82 за баррель 25/09/2018

США считают, что армия Мьянмы вела скоординированную кампанию против мусульман-рохинджа 25/09/2018

ЕС создаст механизм расчетов с Ираном в обход санкций США 25/09/2018

Турецкие сладости не соответствуют нормам Азербайджана 25/09/2018

Новруз Мамедов собрал заседание правительства 25/09/2018

В ходе совместной операции полиции и СГБ в Астаре изъято оружие и боеприпасы 25/09/2018

SOCAR почти втрое нарастит поставки газа в Грузию 24/09/2018

Siemens может заключить с Ираком 13-миллиардный контракт 24/09/2018

ОПЕК: США опередят Россию по нефтедобыче 24/09/2018

Мэрия Баку: во всем виновато «Азерсу» 24/09/2018

Ближний Восток реагирует на обвинения Трампа 24/09/2018

Сторонник Пашиняна станет мэром Еревана 24/09/2018

У берегов Испании за выходные обнаружили более 500 нелегальных мигрантов 24/09/2018

Пошлины США и Китая вступили в силу одновременно 24/09/2018

Названа главная причина смерти людей во всем мире 24/09/2018

Дочь миллионера скончалась от съеденного сэндвича 24/09/2018

В Иране объявлен национальный траур 24/09/2018

В Москве говорят, что Путин сделал Ильхаму Алиеву важное предложение 24/09/2018

Грузия приостановила подачу газа в Армению 24/09/2018

Россия может ограничить действие израильской авиации в Сирии 24/09/2018

Компания Вагита Алекперова вышла в мировые лидеры 24/09/2018

Эрдоган обвинил США в поддержке курдских сил 24/09/2018

«Карабах» одержал победу над Габалой со счетом 4:1 24/09/2018

США уверены в скорой отставке Асада 24/09/2018

Эрдоган о самом опасном регионе Сирии 24/09/2018

Первая леди Армении: Не знаю, какой будет реакция Мехрибан Алиевой 24/09/2018

Дожди в Баку затопили и некоторые станции метрополитена 24/09/2018

Официальный Баку: «Хачатуров превысил свои полномочия» 23/09/2018

Все новости


Amorinfo.com 2018 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.