USD 1.7001  RUB 0.0301  EUR 2.0827  GBP 2.3425  TRY 0.4471
17 ЯНВАРЯ 2018, СРЕДА, 17:09

Эти травы успокоят нервы и помогут уснуть

Некоторые травы могут восстановить нервную систему и нормализовать сон.

Стрессы на работе, плохая погода, холод, бытовые проблемы – со всеми этими невзгодами мы сталкиваемся ежедневно. В преддверии Нового года к ним добавилась еще и предпраздничная суета, из-за которой времени на отдых катастрофически не хватает, а от этого нарушается сон и страдает нервная система.

Эти лекарственные травы помогут вам успокоиться вечером, согреться вечером после работы и распрощаться с бессонницей:

Мелисса. Чтобы приготовить идеальное средство против бессонницы и для успокоения, вам понадобится несколько свежих листьев мелиссы и стакан кипятка. Готовить его следует за 30-40 минут до сна, потому как он должен немного настояться, а выпить его нужно теплым прямо перед тем, как идти спать.

Душица. Пить чай с душицей следует непосредственно перед сном, а готовится он так: чайную ложку сухой травы залить 100 мл кипятка, дать настояться 10 минут, процедить и добавить немного меда, затем выпить и ложиться спать.

Ромашка. При проблемах со сном и “расшатанных” нервах эксперты народной медицины советуют пить ромашковый чай один раз в день. Вы можете купить уже готовый чай в пакетиках или же приготовить его самостоятельно, залив чайную ложку цветков и листочков ромашки кипятком в обычной чашке. Пить этот чай можно в любое время суток.

Пустырник. Целебный настой готовится очень просто: в чашку насыпать ложку сухой травы пустырника и залить кипятком. Дать настояться, процедить, половину выпить в семь часов вечера, в вторую часть – за полчаса до сна.

Чабрец. Еще это растение называют тимьяном. Так вот чай из него в народной медицине называют мягким снотворным. А приготовить вы его можете за 5 минут: в чашку насыпьте чайную ложку сушеного чабреца и залейте 3 ложками кипятка, настаивайте около часа, процедите и выпейте за полчаса до сна.

Всего одной чашки травяного чая будет достаточно для того, чтобы успокоиться, расслабиться, прийти в себя и захотеть спать. Эти народные средства позволят вам всегда оставаться бодрыми и хорошо выспавшимися без таблеток.

Последние новости

Задержанного российского ученого экстрадировали из Азербайджана 17/01/2018

Из Азербайджана сбежали 34 коррупционера 17/01/2018

В Генпрокуратуре Азербайджана назвали самые коррумпированные сферы в стране 17/01/2018

В Исмаиллинском районе перевернулся автомобиль с арабскими туристами 17/01/2018

Ираду Зейналову не пустили в Молдову 17/01/2018

Ильхам Алиев открыл здание Бакинской распределительной сети и подстанций 17/01/2018

В Германии сокращается число беженцев 17/01/2018

Трагически погиб отец Анара Аллахверанова, обвиняемого в убийстве чемпиона мира 17/01/2018

Президент Ильхам Алиев: SOCAR газифицирует Болгарию 17/01/2018

SOCAR: Palmali Group в настоящее время имеет большую задолженность перед SOCAR 17/01/2018

Азербайджан вернет деньги казахстанских пенсионеров в течение 15 лет 17/01/2018

Обвал биткоина 17/01/2018

Президент Грузии отказался помиловать Саакашвили 17/01/2018

Главы МИД Азербайджана и Франции обсудили Карабах 17/01/2018

Швейцарская компания выпустила самые дорогие в мире часы 16/01/2018

В Азербайджане откроется представительство Saudi Aramco 16/01/2018

Китай может заблокировать доступ к криптовалютным биржам 16/01/2018

В Турции отметят 100-летие образования Азербайджанской Демократической Республики 16/01/2018

Эрдоган не собирается звонить президенту США 16/01/2018

Азербайджан в списке наименее религиозных стран 16/01/2018

Угроза возле Бакинской телебашни разрастается 16/01/2018

Снижены проценты по кредитам в инвалюте 16/01/2018

Депутат: Надо коренным образом решить вопрос оплаты за обучение 16/01/2018

Неофициальная встреча болгарского премьера с Ильхамом Алиевым 16/01/2018

Сергей Лазарев отдыхает с сыном в Майами 16/01/2018

МИД Польши очищают от русскоязычных дипломатов 16/01/2018

Минтруда о задержке пенсий за январь 16/01/2018

“Реал” согласился продать Роналду 16/01/2018

Президент Турции посетит Ватикан впервые за последние 59 лет 16/01/2018

SOCAR о конфискации судов Palmali 16/01/2018

Саакашвили вновь допросили в СБУ 16/01/2018

В Саудовской Аравии показали первый за 35 лет фильм в кинотеатре 16/01/2018

90 тысяч пешеходов в Баку привлекли к административной ответственности 16/01/2018

Наджмеддин Садыков принял участие в мероприятии НАТО 16/01/2018

Чавушоглу раскритиковал позицию Вашингтона 16/01/2018

Нурсултан Назарбаев прилетел на переговоры с Трампом 16/01/2018

Арабы начали скупать бакинские отели 16/01/2018

Президент Ильхам Алиев об открытии авиарейса Баку – София 16/01/2018

Королевский дом Голландии едет в Баку 16/01/2018

Азербайджан приветствует заявление Лаврова по Карабаху 16/01/2018

Все новости


Amorinfo.com 2018 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.