USD 1.7001  RUB 0.0291  EUR 2.0152  GBP 2.2597  TRY 0.4327
24 НОЯБРЯ 2017, ПЯТНИЦА, 14:10

5 главных причин головной боли летом

Порой головная боль летом терроризирует нас даже на отдыхе, когда мы не работаем в офисе и не сидим возле компьютера. Существует ряд причин, которые могут вызвать головную боль летом.

Давайте рассмотрим основные среди них и методы борьбы с ними.

1. Постоянное напряжение глаз

Чтобы решить эту проблему, необходимо делать регулярные перерывы во время работы за компьютером и чтения документов. Позвольте глазам расслабиться, а затем ненадолго сфокусируйте свой взгляд на определенном предмете.

2. Обезвоживание

Наверное, это самая распространенная причина возникновения головной боли летом. Особенно актуальна она для любителей крепкого кофе. Выход в этой ситуации только один — пить побольше воды.

3. Недвижимая поза на протяжении длительного периода времени

В этом случае следует регулярно заниматься мимической гимнастикой, делать гримасы и наклоны головы, вставать с места, чтобы размять тело.

4. Злоупотребление белками

В жаркую пору в группу риска попадают любители мяса. Изобилие белка в рационе также может стать причиной головной боли. Поэтому летом стоит ограничить употребление белковых продуктов, отдав предпочтение растительной пище.

5. Дефицит магния

Нехватка этого микроэлемент может стать причиной возникновения регулярной головной боли, а иногда даже мигрени. Чтобы пополнить запасы магния, диетологи советуют есть бананы или сухофрукты.

Последние новости

Атамбаев попросил прощения у всех, кого обидел 24/11/2017

Жестоко избитый в Перми азербайджанский студент умер 24/11/2017

Чавушоглу: Никто не уничтожил больше террористов ИГ, чем Турция 24/11/2017

Ильхам Алиев пригласил Столтенберга посетить Азербайджан 24/11/2017

Миллиардер Прохоров судится с компанией Вагита Алекперова 24/11/2017

ЕС может включить Армению в черный список оффшоров 24/11/2017

Каладзе направит свою зарплату на благотворительность 24/11/2017

Робиньо получил 9 лет тюрьмы за участие в групповом изнасиловании 24/11/2017

В Брюсселе открывается саммит Восточного партнерства 24/11/2017

ЕБРР выделит до $500 млн. на реконструкцию дорог в Азербайджане 24/11/2017

В 2018 году в Азербайджане произойдет два лунных затмения 24/11/2017

В России вместо ВАК будет создана новая диаспорская организация 24/11/2017

Глава Генштаба Пакистана на переговорах с Закиром Гасановым 23/11/2017

Бакинское транспортное агентство перевыполнило план и для «Челси» 23/11/2017

В Мекке и Медине запретили фото- и видеосъемку 23/11/2017

Мьянма договорилась с Бангладеш о возвращении мусульман-рохинджа 23/11/2017

Московская прокуратура проверяет заявления Собчак 23/11/2017

Глава «ЛНР» со своей свитой сбежал в Россию 23/11/2017

Володин отменил визит в Азербайджан 23/11/2017

Купюру в один манат заменят монетой 23/11/2017

Генсек НАТО призвал Ильхама Алиева и Саргсяна продолжить переговоры 23/11/2017

Шейхульислам и патриарх Кирилл об урегулировании карабахского конфликта 23/11/2017

Сиявуш Новрузов вновь потребовал повысить зарплату депутатам 23/11/2017

В Украине азербайджанец жестоко расправился со своим племянником 23/11/2017

Рекорд посещаемости на матче «Карабах» – «Челси» 23/11/2017

В Баку накрыли банду торговцев антирадарами 23/11/2017

Члены семьи Трамп на церемонии помилования индейки 23/11/2017

Кендалл Дженнер стала самой высокооплачиваемой моделью в мире 23/11/2017

Ажда Пеккан выступит перед бакинской публикой 23/11/2017

Знаменитости обратилась к Ильхаму Алиеву с просьбой о помиловании Федаи Лачын 23/11/2017

Ушел из жизни известный журналист Натик Гадимов 23/11/2017

В Баку избили водителя скорой помощи 23/11/2017

Гурбанов: Я давно не был так расстроен 23/11/2017

«Карабах», оставшись в меньшинстве, крупно уступил «Челси» 23/11/2017

Клинтон обвинила Трампа в подстрекательстве российских хакеров 23/11/2017

Украинская армия перешла в наступление на Луганск 22/11/2017

Здание Генпрокуратуры «ЛНР» взяли штурмом 22/11/2017

Эрдоган: «Запад хочет расколоть исламский мир» 22/11/2017

В Гяндже женщина умерла при родах 22/11/2017

Евда Абрамов: «Поднявшиеся в Азербайджане цены больше не опускаются» 22/11/2017

Все новости


Amorinfo.com 2017 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.