USD 1.7000  RUB 0.0256  EUR 2.0024  GBP 2.2562  TRY 0.2727
23 СЕНТЯБРЯ 2018, ВОСКРЕСЕНЬЕ, 05:15

5 причин, почему мандарины полезно есть зимой

Мандарины – самое любимое и ожидаемое зимнее лакомство, особенно под Новый год. Эти цитрусовые поднимают настроение, а еще очень полезны, и не только потому, что в них много витамина С.

Для похудения

Мандарины помогут тебе похудеть. Как? Их можно включить в свой рацион, как полезный перекус, также устроить разгрузочный день на мандаринах или же попробовать мандариновую диету. Клетчатка стимулирует работу кишечника, проталкивание пищи и быстрое всасывание всех её полезных компонентов. Но диетологи не рекомендуют злоупотреблять цитрусовыми, иначе они могут принести не пользу, но даже и навредить.

Для памяти

В мандаринах есть вещество холин, который способствует улучшению память. Поэтому мандарины очень полезны тем, у кого работа связана с умственным трудом.

Для почек

Еще употребление мандаринов способствует улучшению работы почек и выведению камней из них.

Для кожи

В составе мандарин есть биологически активные веществ, которые улучшают состояние кожи, а также помогают в борьбе с угревой сыпью и акне.

Против рака

Химический состав мандарина содержит лютеин – вещество, обладающее антиоксидантными свойствами. Поэтому мандарины и их сок оказывают весьма положительное влияние на оздоровление организма в целом и препятствуют развитию раковых опухолей.

Последние новости

Азербайджан и Россия обсудили военное сотрудничество 22/09/2018

Названы «экспортеры» пыли в Азербайджан 22/09/2018

Путин посмотрит чемпионат мира в Баку 22/09/2018

Песков опроверг, что Путин игнорировал звонки Асада 22/09/2018

Ильхам Алиев обвинил международные организации в двойных стандартах 22/09/2018

Турецкие военные уничтожили террористов в Ираке 22/09/2018

Арабской стране предрекли вымирание от голода 22/09/2018

Трампа хотели признать недееспособным 22/09/2018

Аббас: Палестина готова к переговорам с Израилем 22/09/2018

Трамп отправляет специалиста по России послом в Армению 22/09/2018

В Саудовской Аравии женщина впервые стала телеведущей 22/09/2018

Иран начал военные учения в Ормузском проливе 22/09/2018

Трамп лично проведет заседание Совбеза ООН по Ирану 22/09/2018

Нетаньяху: Израиль продолжит контакты с Россией по крушению Ил-20 22/09/2018

Пашинян: «Мы не боимся войны» 22/09/2018

Эрдоган не планирует встречу с Трампом в Нью-Йорке 22/09/2018

Назван самый безопасный город в мире 22/09/2018

Россиян ждет полный запрет доллара? 22/09/2018

Бинали Йылдырым на встрече с Ильхамом Алиевым 21/09/2018

Президент Вьетнама умер от таинственного вируса 21/09/2018

Анегла Меркель отказалась пожать руку Терезе Мэй 21/09/2018

МИД Ирана: Роухани не встретится с Трампом в Нью-Йорке 21/09/2018

Пожар в Баку потушен 21/09/2018

Ильхам Алиев выступает в Милли Меджлисе 21/09/2018

Сыновей Мубарака отпустили 21/09/2018

Трамп ужесточил санкции против России 21/09/2018

Председатель Управления мусульман Кавказа Аллахшукюр Пашазаде сдал кровь – ФОТО 20/09/2018

Ильхам Алиев наградил Рамиля Усубова 20/09/2018

Азербайджанец избран депутатом в России 20/09/2018

В ОДКБ отказались заступаться за Армению 20/09/2018

Ильхам Алиев построит мечеть за свой счет 20/09/2018

Отец Нагылбаза: Моего сына убила Анжелика 20/09/2018

Хлопкоробы смогут заработать на 12 миллионов больше 20/09/2018

Кличко займется чтением лекций в Гарварде 20/09/2018

Тренер чемпиона Европы Рамиля Гулиева стал гражданином Турции 20/09/2018

Температура в Азербайджане поднимется до 31 градуса тепла 20/09/2018

Иран попросил ООН осудить Израиль 20/09/2018

Премьер Грузии: Наше вступление в НАТО будет полезным для России 20/09/2018

НАТО призывает Баку и Ереван к достижению мира 20/09/2018

И Volkswagen уходит из Ирана 20/09/2018

Все новости


Amorinfo.com 2018 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.