23 ИЮНЯ 2018, СУББОТА, 19:27

5 причин, почему мандарины полезно есть зимой

Мандарины – самое любимое и ожидаемое зимнее лакомство, особенно под Новый год. Эти цитрусовые поднимают настроение, а еще очень полезны, и не только потому, что в них много витамина С.

Для похудения

Мандарины помогут тебе похудеть. Как? Их можно включить в свой рацион, как полезный перекус, также устроить разгрузочный день на мандаринах или же попробовать мандариновую диету. Клетчатка стимулирует работу кишечника, проталкивание пищи и быстрое всасывание всех её полезных компонентов. Но диетологи не рекомендуют злоупотреблять цитрусовыми, иначе они могут принести не пользу, но даже и навредить.

Для памяти

В мандаринах есть вещество холин, который способствует улучшению память. Поэтому мандарины очень полезны тем, у кого работа связана с умственным трудом.

Для почек

Еще употребление мандаринов способствует улучшению работы почек и выведению камней из них.

Для кожи

В составе мандарин есть биологически активные веществ, которые улучшают состояние кожи, а также помогают в борьбе с угревой сыпью и акне.

Против рака

Химический состав мандарина содержит лютеин – вещество, обладающее антиоксидантными свойствами. Поэтому мандарины и их сок оказывают весьма положительное влияние на оздоровление организма в целом и препятствуют развитию раковых опухолей.

Последние новости

Канадского премьера оштрафовали за очки 23/06/2018

Фархад Ахмедов прокомментировал свое решение о реставрации школы в Гёйчаском районе 23/06/2018

Премьер Греции впервые надел галстук 23/06/2018

Рогозин перестал заниматься Азербайджаном 23/06/2018

США продлили санкции против КНДР 23/06/2018

B Кремле Алиеву и Бердымухамедову дали зеленый свет 23/06/2018

У Ирана есть способы обхода санкций США, заявил министр нефти 23/06/2018

Кадыров присвоил Мохаммеду Салаху звание почетного гражданина Чечни 23/06/2018

Пашинян собирается в Иран 23/06/2018

Додон раскритиковал резолюцию Генассамблеи ООН о выводе российских войск из Приднестровья 23/06/2018

Эрдоган считает себя и Путина самыми опытными политиками 23/06/2018

Как Селена Гомес мстит Биберу 23/06/2018

Савченко остается взаперти 23/06/2018

ООН призвала к выводу российских военных из Приднестровья 23/06/2018

Пашинян примет участие в саммите НАТО 22/06/2018

Самир Шарифов назвал 3 основные причины роста внешнего долга 22/06/2018

Иран хочет выйти из «ядерной сделки» 22/06/2018

Зять Ельцина стал советником Путина 22/06/2018

ФБР помогает Пашиняну найти украденные деньги 22/06/2018

Самир Шарифов: «Азербайджан откажется от кредита Всемирного банка» 22/06/2018

Евросоюз выделит Греции последние €15 млрд 22/06/2018

Самир Шарифов: «Азербайджан получит дополнительные полмиллиарда» 22/06/2018

Украина ввела санкции против «Единой России» и Ротенбергов 22/06/2018

Невеста Роналду показала помолвочное кольцо на ЧМ-2018 в Москве 22/06/2018

Рианна и другие звезды на показе Louis Vuitton в Париже 22/06/2018

Куртка Мелании Трамп вызвала скандал 22/06/2018

Меган Маркл уже ждет ребенка 22/06/2018

Эрдоган: США могут потерять Турцию как стратегического партнера 22/06/2018

Лавров: Россия работает над урегулированием карабахского конфликта 22/06/2018

Вагит Алекперов исключает баррель за 100 долларов 22/06/2018

Госдеп: «Не знаем, когда курды покинут Манбидж» 22/06/2018

Министр нефти Ирана ушел с заседания ОПЕК+ 22/06/2018

Самолет с Эрдоганом приземлился в новом аэропорту Стамбула 22/06/2018

Трамп встретится с Путиным в июле 22/06/2018

Облава на бизнес-империю родственников Саргсяна 22/06/2018

Найдена мертвой «Мисс Великобритания» 22/06/2018

В преддверии выборов рейтинг Эрдогана стремительно растет 22/06/2018

Лукашенко: «Нашим отношениям с Европой должны все завидовать» 22/06/2018

В Латвии запретили преподавание на русском языке 22/06/2018

Васиф Талыбов уволил первого вице-премьера Нахчывана 22/06/2018

Все новости


Amorinfo.com 2018 © Авторские права защищены. При использовании информации ссылка обязательна.